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补充微量元素不能靠喝水
日期：2009-12-14 15:19:25
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水是六大营养之一 纯净水中缺乏人体所需的微量元素和矿物质，不如矿泉水好、弱碱性水更接近人体pH值，可以改善健康目前饮用水市场上不少产品的宣传都颠覆了人们对饮水的传统认...
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感冒初期不宜吃川贝煮梨
日期：2009-12-14 15:16:48
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作为止咳品，川贝常被人们用来和梨子一起煮用来止咳。对此，北医生提醒，川贝如果用不好，不但浪费而且还可能加重病情。 医生告诉记者，川贝也称川贝母，是一种相对来说比较昂...
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中医食疗因人因时食药膳
日期：2009-12-14 15:10:23
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药膳在我国源远流长，食疗食补已成为现代人的时尚，秋冬季节用药膳进补的人不在少数，药膳将中药与食物相配，使药借食味，食助药性，变良药苦口为良药可口。可以说药膳是充分...
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提高身体抵抗力要避免三误区
日期：2009-12-14 15:06:18
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近日世界卫生组织将甲型H1N1流感的警戒级别提升至最高级6级。为更好地抗击流感，专家建议要提高自身抵抗力，而适当补充维生素、矿物质是提高抵抗力的有效方法，但要走出三个误...
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养胃食疗莫入三大误区
日期：2009-12-14 15:01:20
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现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多偏方，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢?有专家归纳了日常养胃的三大误区。...
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吃猪肝预防近视是一种误解
日期：2009-12-14 14:53:05
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吃猪肝防治近视这几乎是众所周知的食疗秘方，但这其实是一个误解。 人们通常认为，猪肝维生素A含量很高，而维生素A有改善视力的作用，因此对治疗近视一定也有好处，这是个典型...
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有些人吃白萝卜会加重便秘
日期：2009-12-14 14:48:58
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白萝卜被誉为小人参，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用，时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了，就可能加重症状。 中医专...
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女性进补阿胶不当小心副作用
日期：2009-12-14 14:45:51
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阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。 阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙...
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便秘饮食方面的几个常见误区
日期：2009-12-14 14:36:09
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便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些后遗症更让人苦...
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远离脂肪肝不一定要一味吃素
日期：2009-12-14 14:28:57
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近年来，脂肪肝的发病率不断上升，且越发青睐好吃懒动的年轻人。由于节日里接连饕餮大餐再加上酒席频频，元宵过后，不少脂肪肝患者急于降脂。 专家指出，春天正是养肝的好季节...